A Importância da Atividade Física

Você sabia que a prática de exercícios pode melhorar sua saúde e reduzir os riscos de morte prematura? Pois é, isto pode se dar da seguinte forma:

• Reduz o risco de desenvolver doença cardíaca coronária;
  
  
• Reduz o risco de infarto;
  
  
• Reduz o risco de ter um segundo ataque cardíaco em pessoas que já tiveram um ataque;
  
  
• Diminui tanto o colesterol total quanto os triglicerídeos, e eleva o bom colesterol HDL;
  
  
• Diminui o risco de desenvolver pressão alta;
  
  
• Ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas que já têm hipertensão;
  
  
• Diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2 (não dependente de insulina);
  
  
• Reduz o risco de câncer de cólon;
  
  
• Ajudas as pessoas a conseguirem e manter um peso ideal;
  
  
• Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade;
  
  
• Promove o bem-estar psicológico e reduz sentimentos de estresse;
  
  
• Ajuda a construir e manter articulações, músculos e ossos saudáveis;
  
  

Depois de tudo isto você ainda vai ficar parado? O Proteína, pensando no seu bem estar, não te proporciona apenas uma alimentação gostosa e saudável, mas também te ajuda na prática de exercícios! 

No Proteína, temos algumas bikes que você pode pegar emprestado e se exercitar tranqüilamente! É isso mesmo! O restaurante está super bem localizado, pois estamos próximos do parque das bicicletas e parque do Ibirapuera, ou seja, não perca tempo! Comece uma vida mais saudável agora mesmo! 

E não se esqueça:


Funcionamento: Segunda a Sexta, das 11h às 1h; Sábados e Domingos, das 7h às 1h

Endereço: Rua Canário, 390 - Moema - São Paulo - SP
Telefone: (11) 5051-1728


Estamos te esperando..... Vem!